芋头和红豆这样做,香甜Q弹,早餐来一碗,暖暖的好舒服_健康频道

发布日期:2021-01-13 01:16   来源:未知   阅读:

原标题:芋头和红豆这样做,香甜Q弹,早餐来一碗,暖暖的好舒服

气温骤降,更加需要能给人带来温暖感觉的食物,早餐只喝一杯牛奶感觉不够浓稠(暖和),各种浓(稠)汤出现的次数多起来。咸味的蔬菜浓汤、疙瘩汤、酸辣汤;原味的各种豆粥、米粥;甜味的米酒汤、芋圆汤、花生酪等,您喜欢哪一种呢?

蟹姐换着样子做,还总是想办法把牛奶加进早餐汤中,各式浓汤可以把牛奶或者奶油藏进去,有些甜汤也可以添加牛奶。对于成长期的孩子来说,每天最少喝一杯牛奶,这样做也是为了完成任务。对于不怎么喜欢喝奶的小朋友来说,喝奶真的就是任务啊,84384蓝月亮心水主。蟹姐在传统的红豆芋圆中加了一些牛奶,热乎乎端上桌,吃完全身暖暖的,很舒服。下面看看具体做法吧。

奶香红豆芋圆

所需要的材料:蒸熟的芋头150克、木薯淀粉80克、粘米粉20克、牛奶适量、白糖适量、煮到烂熟的红豆一碗。红豆需要提前煮好,一时吃不完的可以分小份冻在冰箱中,吃的时候拿出来煮,省时省力。

做法步骤: